top of page
Pilateslessen
Werk aan jouw flexibiliteit, kracht en balans op de mat. Leer jouw mind/body connectie beter kennen.
Combineer de elegantie van dans met de kracht van pilates. Gebaseerd op danstraining.
Werk extra aan jouw spierkracht en flexibiliteit vanuit je core. De reformer biedt extra structuur.
Pilates met infrarood panelen. Extra aandacht voor spieren en ontspanning.
Pre- en postnataal. Bereid je optimaal voor op je bevalling of werk aan jouw post-baby doelen.
Zachte maar effectieve trainingsvorm speciaal voor 50+ers.
bottom of page